Mielenjohtaminen korkean vaatimustason työssä

  • ti 27.10.2026 klo 18–19
  • Teams

Kouluttajana toimii insinööri, opettaja, uravalmentaja sekä psyykkinen valmentaja Veera Udd. Veera on ikuinen ratkaisujen etsijä, joka yhdistää valmennuksissaan käytännönläheisen työelämäosaamisen, ihmisläheisen kohtaamisen sekä tavoitteellisen ajattelun kehittämisen. Veeralla on pitkä kokemus työnhaun, urasuunnittelun, valmennuksen ja asiantuntijatyön kehittämisen parista. Hän uskoo vahvasti siihen, että mahdollisuuksia on usein lähempänä kuin arvaammekaan – joskus tarvitsemme vain uusia näkökulmia, selkeyttä omaan ajatteluun sekä tukea suunnan löytämiseen. Koulutuksissaan Veera yhdistää käytännön työkalut, valmentavan otteen ja oivalluttavan keskustelun tavalla, joka auttaa osallistujia tunnistamaan omat vahvuutensa, kehittämään ajatteluaan ja rakentamaan kestävää työelämää muuttuvassa maailmassa.

Tämä webinaari tarjoaa käytännönläheisiä näkökulmia siihen, miten voit ylläpitää

suorituskykyä ja hyvinvointia korkean vaatimustason työssä ilman jatkuvaa

ylikuormitusta. Työelämän keskeytykset, kiire ja kasvavat odotukset kuormittavat

ajattelua ja palautumista, minkä vuoksi oman mielen ja energian johtamisesta on

tullut yksi tärkeimmistä työelämätaidoista. Webinaarissa käsitellään

asiantuntijatyön kuormitustekijöitä, keskittymiskyvyn vahvistamista hajanaisessa

työympäristössä sekä sisäisen puheen vaikutusta jaksamiseen ja suorituskykyyn.

Lisäksi tarkastellaan resilienssiä ja keinoja palautua jatkuvien muutosten keskellä.

avoitteena on auttaa osallistujia tunnistamaan omaa kuormitustaan ajoissa sekä

löytämään konkreettisia keinoja johtaa omaa ajatteluaan, energiaansa ja

työskentelyään kestävällä tavalla.

Sisältöjä:

• Kuormituksen hallinta asiantuntijatyössä

• Keskittymiskyky keskeytysten keskellä

• Sisäinen puhe ja sen vaikutus suorituskykyyn

• Resilienssi ja palautuminen muutoksissa

• Oman energian ja ajattelun johtaminen käytännössä

45 minuutin asiantuntijaosuuden lisäksi aikaa varataan keskustelulle, kysymyksille

ja osallistujien omien kokemusten jakamiselle (15 min). Saat myös konkreettisia

työkaluja oman kuormituksen hallintaan, ajattelun johtamiseen ja palautumisen

tukemiseen arjen keskellä.