Viikon teema: ITÄMERIRUOKAVALIO

BPW yhdistykset on haastettu järjestämään jäsenistölle tapahtumia tai projekteja liittyen kestävään kehitykseen. Kestävän kehityksen tavoitteita ovat mm. sukupuolten tasa-arvo, rauhanomaiset yhteiskunnat, kestävät kulutus- ja tuotantotavat, ilmastonmuutoksen torjunta ja luonnon monimuotoisuuden suojeleminen.

                       EKOPAASTO  2025 - Hyvän mielen ekologista elämää

Julkaisemme kerran viikossa jonkin haasteen, jossa kannustamme toisiamme miettimään valintojamme,  kokeilemaan uusia asioita ja viettämään hyvän mielen ekologista elämää.  Jaamme myös vinkkejä ja toivomme saavamme lisää vinkkejä jäsenistöltä jaettavaksi muillekin. 

Itämeriruokavalio on Pohjoismaissa kehitetty terveellinen ja ympäristöystävällinen ruokavalio, joka perustuu Itämeren alueella saatavilla oleviin luonnonmukaisiin ja ravinteikkaisiin raaka-aineisiin. Se on saanut inspiraationsa Välimeren ruokavaliosta, mutta sen perusta on pohjoisissa ruoissa.

 Lue lisää Itämeren ruokavaliosta Ruokaviraston sivulta tai terve.fi -sivulta.

Reseptinä: Silakkapihvit ja perunamuussi . Löydät reseptin pdf muodossa alta

Myös kaikki aikaisemmat haasteet/reseptit löydät alla pdf muodossa.

HAASTE: 

• Kokeile jakamaamme reseptiä ja jaa kokemukset kanssamme. 

• Mikä olisi sinun lempireseptisi tai ateriakokonaisuus, joka sopisi ITÄMERIRUOKAVALIOON?

  Voit antaa palautteen  Päiville, isotalop@hotmail.com tai netin alla olevalla lomakkeella.  Näet alla kaikki aiemmat haasteet sekä reseptit ja voit antaa kaikista palautetta